Praktijk Keep The Faith | Veenendaal
Integratieve therapie bij stress, overbelasting en burn-outklachten
Je bent niet te zwak.
Je bent te lang te sterk geweest.
Je regelt, zorgt, vangt anderen op en gaat door. Ook als je moe bent. Ook als je hoofd niet stilvalt. En misschien merk je dat je steeds minder ruimte ervaart om stil te staan bij wat je nodig hebt.
Bij Praktijk Keep The Faith onderzoeken we samen wat je vasthoudt, welke patronen je uitputten en wat jij nodig hebt om weer ruimte te voelen, in je hoofd, in je lijf én in je leven.
Persoonlijke begeleiding, met het christelijke geloof als fundament en open voor iedereen.
Keep The Faith is voor mij meer dan een naam. Het verwijst naar de hoop en het vertrouwen waar ik zelf op heb leren steunen, en wat ik nu anderen help terugvinden.
Je hoeft niet eerst uit te vallen om hulp te mogen vragen.
30 minuten kennismaken · Vrijblijvend · Geen verwijzing nodig
Liever eerst een vraag stellen? Bel of WhatsApp 06 2049 9469.
Je doet het goed.
Maar het kost je alles.
Je gaat naar je werk, zorgt voor de mensen om je heen en regelt wat er geregeld moet worden. Anderen kunnen op je rekenen. Je bent gewend om verantwoordelijkheid te nemen en oplossingen te vinden.
Maar ondertussen staat je hoofd nooit echt uit. Je lichaam blijft gespannen, ontspannen lukt steeds minder goed en je merkt dat je steeds vaker over je eigen grenzen gaat.
Misschien weet je heel goed wat anderen nodig hebben, maar vind je het lastig om te voelen wat jij zelf nodig hebt.
Herken je dit?
- Spanning blijft in je lijf zitten, ook als het gedoe allang voorbij is.
- Slapen, ontspannen of loslaten lukt steeds minder.
- Je past je aan, thuis, op je werk en in relaties, en voelt jezelf steeds minder.
- Grenzen stellen voelt onmogelijk of alsof het niet mag.
- Je weet niet meer goed wat jij zelf nodig hebt.
Herken je jezelf in één of meer van deze punten? Dan ben je hier op de juiste plek. Je hoeft niet eerst uit te vallen om hulp te mogen vragen.
Wil je beter begrijpen wat er bij jou speelt? In de gratis gids hieronder ontdek je vijf herkenbare signalen van overbelasting. Bij ieder signaal vind je een eerste kleine stap die je kan helpen om stil te staan bij wat je nodig hebt. Je ontvangt de gids direct per e-mail.
Voor wie is Keep The Faith
Mijn begeleiding is er voor volwassenen die merken dat hun vertrouwde manier van omgaan met het leven niet meer werkt.
Bijvoorbeeld bij:
- langdurige stress of emotionele overbelasting
- burn-outklachten of aanhoudende vermoeidheid
- een scheiding, verlies of een andere ingrijpende verandering
- moeite met grenzen stellen of jezelf laten zien
- het gevoel jezelf kwijt te zijn geraakt
Denk aan de ouder die jarenlang sterk was voor het gezin. Aan de leerkracht of hulpverlener die altijd gaf. Aan iedereen die gewend is te zorgen en te regelen, en nu merkt dat de tank leeg is.
Mijn hart gaat uit naar mensen die altijd voor anderen klaarstaan: ouders, hulpverleners, leerkrachten en christenen die in gezin, werk en gemeente veel dragen. Ben je een ander type draagkracht? Dan ben je net zo welkom.
Goed om te weten:
Mijn begeleiding is geen crisiszorg en geen behandeling van ernstige psychische problemen. Is dat nodig, dan denk ik mee over de juiste vervolgstap, bijvoorbeeld via de huisarts of de GGZ.
Ik weet hoe het is om door te gaan terwijl je leeg bent
Ik ben Aline de Lange: christen, moeder van drie kinderen en integratief therapeut in opleiding.
Ik ken het patroon van binnenuit. Jarenlang sterk zijn voor anderen en onderweg het contact met jezelf kwijtraken. Die ervaring is mijn kompas geworden.
In mijn praktijk kijken we samen naar wat je denkt, voelt en doet, naar wat je lichaam je vertelt en naar de patronen die je vaak onbewust vasthouden.
Mijn geloof en jouw overtuiging:
Mijn christelijke geloof is de grond onder mijn werk. Mijn praktijk is open voor iedereen, ongeacht je levensbeschouwing.
Mijn geloof geeft me rust en richting in hoe ik naar mensen kijk: met geduld en zonder oordeel.
Ik volg de opleiding tot integratief therapeut bij Groundwork Academy en werk onder supervisie. Ik ben aangesloten bij de NVPA (105589) en SCAG (klachtenregeling, 24324), conform de Wkkgz.
Warm waar het kan.
Direct waar het nodig is.
Ik kijk niet weg, wanneer er iets belangrijks gezien wil worden.
Zij gingen je voor
Persoonlijke ervaringen, gedeeld met toestemming. Uitkomsten verschillen per persoon.
Over veiligheid en vertrouwen:
"Ik kon bij Aline terecht tijdens een lastige en onzekere periode. Door onze gesprekken kreeg ik langzaam maar zeker weer een beetje houvast, groeide mijn vertrouwen in wie ik ben en werd ik door het werken aan mijzelf weer enthousiaster over de toekomst. Door haar openheid en liefdevolle houding, bood ze mij een veilige omgeving. Ik groeide langzaam maar zeker weer in vertrouwen in wie ik ben. Zowel in de inhoud van onze sessies als de frequentie keek Aline echt naar waar ik behoefte aan had."
Over leren om liefdevoller naar jezelf te kijken:
“Het is aan iedereen aan te raden om even stil te staan en te reflecteren op je gedrag, keuzes en verlangens. Door de gesprekken met Aline werd ik aan het denken gezet en leerde ik om liefdevoller naar mijzelf te kijken en tevoorschijn te komen. Na een sessie kon ik het in de periode erna toepassen en weer mee terugnemen naar het volgende gesprek. Dankjewel Aline”
Over opnieuw richting geven:
"Dankjewel voor het waardevolle traject dat ik bij Keep The Faith heb mogen volgen. Je input & vragen hebben mij veel gedaan en aan het denken gezet."
Zo werkt begeleiding: van overleven, naar ademruimte, naar leven
Geen vast stappenplan, wel een duidelijke richting. Integratieve therapie kijkt naar de samenhang tussen je gedachten, gevoelens, lichaam, gedrag en levensomstandigheden.
Overleven
Je ziet wat je al jaren draagt en wat het je kost. We beginnen met een gratis kennismaking waarin we onderzoeken wat je hulpvraag is en of mijn begeleiding bij je past.
Ademruimte
Je leert beter herkennen wat je gedachten, gevoelens en lichaam je vertellen. We onderzoeken waar jouw grenzen liggen en wat je nodig hebt om daar beter naar te luisteren.
Leven
Vanuit meer inzicht en bewustzijn oefen je met andere keuzes. Je leert ruimte maken voor je eigen behoeften, waarden en verlangens, naast de verantwoordelijkheden die je draagt.
Iedereen doorloopt dit proces op zijn eigen manier. We stemmen de begeleiding af op jouw situatie en tempo.
Wat zou er anders zijn als je weer ruimte voelt?
Het doel is niet dat je nooit meer uit balans raakt.
Het doel is dat je jezelf beter begrijpt en stap voor stap meer ruimte voelt om te kiezen wat bij jou past.
Je wordt wakker zonder directe weerstand tegen de dag.
Je blijft minder piekeren over wat anderen van je verwachten.
Je geeft grenzen aan zonder schuldgevoel.
Je kunt ontspannen zonder steeds iets te moeten.
Je maakt bewuster keuzes vanuit wat jij wilt, passend bij jouw waarden en verlangens.
Je herkent beter wat jezelf voelt en nodig hebt.
Welke begeleiding past bij jou?
INNERFAITH 1:1 traject
(mijn hoofdtraject)
Een persoonlijk traject voor wie patronen ziet terugkomen en wil leren grenzen te voelen, keuzes te maken die bij je passen en meer rust te ervaren.
De begeleiding is persoonlijk en afgestemd op jouw situatie. Vaak zijn meerdere sessies helpend om patronen te onderzoeken en nieuwe manieren van omgaan met situaties te oefenen. We werken in overzichtelijke reeksen van vijf sessies. Hoeveel sessies passend zijn, hangt af van jouw hulpvraag en persoonlijke proces.
€ 85,- per sessie van 60 minuten. Betaling in termijnen is bespreekbaar.
Je start altijd met een gratis kennismaking.
Innerlijke herstelsessie
Ruimte om stil te staan bij wat er speelt.
60 minuten · € 85,-
Zachtjes Lief Voor Jezelf
Voor wie therapie nog te groot voelt: 30 kaarten met oefeningen & reflectievragen, voor thuis.
€ 17,95 ·
Veelgestelde Vragen
Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen
Heb ik een verwijzing nodig?
Nee. Je kunt direct contact opnemen voor een gratis kennismaking.
Wat gebeurt er in de kennismaking?
Een gesprek van 30 minuten, online of in Veenendaal. Jij vertelt wat je bezighoudt, ik vertel hoe ik werk. Daarna bepalen we beide of we met elkaar verder willen.
Hoe snel kan ik terecht?
Meestal binnen een paar weken.
Wat kost een sessie of traject?
Een sessie duurt 60 minuten en kost
€ 85,- ook binnen een traject.
Betaling in termijnen is bespreekbaar.
Moet ik christelijk zijn?
Nee. Mijn geloof is mijn persoonlijke basis. Mijn praktijk is open voor iedereen en ik sluit aan bij jouw overtuigingen en behoeften.
Wordt het vergoed?
Ik bied particuliere begeleiding. Op dit moment is er nog geen vergoeding via je aanvullende verzekering mogelijk.
Wat als ik niet weet of dit bij mij past?
Dat hoeft geen belemmering te zijn. In de gratis kennismaking kijken we samen of mijn begeleiding aansluit. Past het niet, dan denk ik mee over een betere plek.
Is integratieve therapie voor iedereen geschikt?
Niet elke hulpvraag past binnen mijn deskundigheid. Als andere of aanvullende zorg nodig is, bespreken we samen de volgende stap.
Praktijk Keep The Faith in Veenendaal biedt integratieve therapie en mentale coaching bij
burn-out, stress en overbelasting voor volwassenen uit Veenendaal, Ede, Ederveen, Renswoude en omgeving.
Je hoeft niet te wachten tot het niet meer gaat
Je hoeft niet alles op een rijtje te hebben. Je hoeft ook nog niet zeker te weten of therapie bij je past. We beginnen met een gesprek: waar sta je nu en wat heb je nodig?
Liever eerst een vraag stellen? Mail naar info@praktijkkeepthefaith.nl of bel 06 2049 9469.
Nog niet klaar voor een gesprek? Start met de gratis gids.
