Aanbod | Praktijk Keep The Faith
Integratieve Therapie & Coaching | Veenendaal en omgeving
Je bent hier omdat doorgaan
niet meer werkt zoals vroeger.
Hieronder vind je wat ik aanbied - en wat bij jou past,
hangt af van waar je nu bent.
Kies de zin die het meest voelt als de jouwe.
Daar begin je.
Misschien lukt het ogenschijnlijk nog
Je gaat naar je werk. Je zorgt voor anderen. Je regelt wat er geregeld moet worden.
Maar je hoofd staat nooit echt uit... Je lichaam staat continu aan. Je zegt vaker ja dan je wilt. En je valt steeds terug in dezelfde patronen, ook als het eindelijk rustig is.
Dat is niet omdat je het verkeerd doet. Het is omdat jouw systeem heeft geleerd om door te gaan. Ook als dat allang niet meer nodig is.
Dan is uitrusten alleen niet meer voldoende.
En is begeleiding geen luxe, maar een logische volgende stap
richting herstel.
Waar begin jij?
Mijn aanbod is opgebouwd in lagen.
Je stapt in op het punt waar jij nu bent.
Herstel van chronische spanning gebeurt zelden in één keer en ook niet op één manier. Jouw systeem heeft zich aangepast om te kunnen blijven functioneren.
Dat heeft tijd gekost.
Lees welke zin het meest resoneert.
Daar begin je.
Weet je het niet?
Begin dan met de gratis kennismaking.
We kijken samen verder.
Merk je dat je voelt:
"Ik wil meer stilstaan bij mezelf, maar therapie voelt nog als een grote stap."
Start met de Kaartenset
'Zachtjes Lief voor Jezelf'
Voor wanneer je merkte dat doorgaan je uitput, maar je nog niet toe bent aan therapie.
De kaartenset bevat 30 kaarten, elk met een zachte oefening, een vraag of een herinnering om milder naar jezelf te kijken. Thuis, op jouw bank, op het moment dat jij eraan toe bent.
Wat je er mee kunt doen: een kaart trekken op een moeilijke avond. Eén vraag meenemen naar bed. Een oefening doen als je hoofd te vol voelt.
Prijs: 17,95 (excl. verzendkosten)
Merk je dat je voelt:
"Ik wil overzicht in wat er met me gebeurt, in mijn hoofd en lichaam."
Kies voor een
Innerlijke Herstel Sessie
Soms weet je dat er iets speelt, maar lukt het niet om er grip op te krijgen. Gedachten draaien rond, gevoelens zijn er wel, maar je kunt ze niet goed plaatsen.
De Innerlijke Herstel Sessies zijn losse Integratieve sessies van 60 minuten gericht op concreet herstel. Zonder trajectverplichting, maar wel met diepgang.
Een sessie kost 85 euro per uur, ongeacht hoeveel sessies je volgt. Je betaalt per sessie.
Merk je dat je voelt:
"Waarom blijf ik dit doen, terwijl ik weet dat het me niet helpt?"
Dan past het
INNERFAITH 1:1 traject
Voor wie patronen steeds ziet terugkomen. Voor wie grenzen stellen een strijd blijft, ook als je het probeert. Voor wie zichzelf blijft aanpassen in relaties, op het werk, thuis en zichzelf ergens onderweg is kwijtgeraakt.
Je weet misschien allang wat er niet goed gaat en toch kom je steeds weer op dezelfde plek uit.
Dit ligt zelden aan jouw motivatie.
Het doorbreken vraagt meer dan inzicht alleen.
Het vraagt om begeleiding die ook het lichaam en het zenuwstelsel bereikt. Die niet alleen begrijpt, maar ook laat voelen. Het traject is afgestemd op jouw verhaal, jouw systeem en jouw tempo.
Een sessies binnen het traject kost 85 euro per uur. De duur stemmen we samen af - gemiddeld werken mensen 10 tot 15 sessies met me de samen.
Wat cliënten vaak merken:
Herstel voelt in het begin soms onzichtbaar.
Maar mensen die de stap zetten merken na verloop van tijd concrete verschuivingen in hoe ze zich voelen, hoe ze reageren en hoe ze zichzelf terug vinden.
Degene die je voor gingen merken na verloop van tijd:
- Meer rust in hoofd & lichaam, ook als er nog dingen spelen
- Grip op emoties, zonder ze weg te duwen of overspoeld te worden
- Grenzen stellen zonder het gevoel dat je iemand tekort doet
- Minder piekeren, je gedachten draaien minder hard
- Beter slapen, omdat het zenuwstelsel langzaam weer leert loslaten
- Meer energie en gevoel van regie over het eigen leven
Waarom Praktijk
Keep The Faith?
Ik weet hoe het voelt om door te gaan terwijl je eigenlijk leeg bent. Dat is ook mijn verhaal geweest. Het is waarom ik dit werk doe.
Ik begeleid vanuit Integratieve Therapie, waarbij hoofd, hart en lichaam samen worden behandeld. Omdat verandering alleen duurzaam is als die ook voelbaar wordt. Als je het niet alleen begrijpt, maar ook voelt in je lichaam.
Mijn aanpak is zacht waar het kan en stevig waar nodig. Altijd in jouw tempo, want jij bepaalt de snelheid van je eigen herstel.
Er is altijd ruimte voor wie jij bent. Jouw achtergrond, jouw levensbeschouwing, jouw manier van de wereld zien. Je hoeft niet te geloven wat ik geloof. Je mag gewoon zijn wie je bent.
Veel mensen merken pas na een scheiding, een burn-out of een periode van langdurige druk hoeveel spanning ze al die tijd hebben vastgehouden.
Je hoeft niet te wachten tot het echt niet meer gaat.
Weet je nog niet waar je begint?
Begin dan met de gratis kennismaking.
Geen voorbereiding nodig. Je mag komen zoals je bent, met wat er is.
Tijdens dit gesprek van 30 minuten bespreken we waar je nu tegenaan loopt, wat je nodig hebt en welke vorm van begeleiding het beste bij je past. We kijken samen, zonder druk en zonder verplichtingen.
Na de kennismaking weet je wat de volgende stap voor jou is. Of dat nu de kaartenset is, een losse sessie of een traject - je gaat naar huis met helderheid.
En ja - misschien vraag je jezelf af of jij dit wel verdient, terwijl anderen jou nog hard nodig hebben. Dat gevoel kennen we hier. Het is precies waarom je hier mag beginnen.
Er is geen verkeerde eerste stap.